Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu

Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu,- Memiliki kulit yang menawan serta sehat, pasti menjadi dambaan semua orang di dunia ini. Ya kan? Apalagi untuk para kaum wanita yang paling detail soal penampilan, terutama masalah kulit. Memang sih kulit yang terawat itu pasti beda terasanya, jadi lebih lembut, bersih, berseka, dan dipandang juga enak lah. Beda dengan orang yang kurang merawat kebersihan tubuhnya, pasti terlihatnya dekil. Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu

Kamu, apakah juga salah satu yang memiliki masalah soal kulit yang tak terawat? Banyak orang yang berfikir jika, untuk mendapatkan kulit yang glowing dan menarik, itu perlu perawatan yang super dari mulai : spa, perlengkapan lotion tubuh, pernak pernik make up, menjaga dari sinar matahari, dan hal hal umum lainnya yang sering kita ketahui. Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu

Tapi sadarkah kamu? menjaga kesehatan kulit bukan hanya dari luarnya saja, tetapi rawat dari dalam juga, yakni dengan makanan. Percuma kamu menjaga perawatan luar tapi pola makannya buruk, imbasnya kulitmu hanya sekedar indah tapi tidak sehat alami. Sebaiknya kamu konsumsi rutin makanan sehat dibawah ini, untuk membantu mengoptimalkan nutrisi di dalam kulitmu!

Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu

Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu

Orang orang jaman sekarang, kebanyakan lebih suka makanan junk food atau siap saji. Namun jika kamu ingin mendapatkan kesehatan kulit yang nyata, makan konsumsilah 2 makanan baik ini. Yakni sayuran dan buah-buahan! Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu

Buah dan sayur di klaim dapat membuat kulit terlihat awet muda, sebab terdapat kandungan antioksidan yang bersifat menghidrasi dan menyehatkan kulit secara keseluruhan. Kamu ingin terlihat lebih awet muda? atau ingin kulitmu lebih menarik dan mengesankan? maka kamu wajib memasukan buah dan sayur ini kedalam list mu!

  • Tomat. buah yang sering dimanfaatkan juga sebagai bumbu masak ini, ternyata efektif untuk bantuk kesehatan kulit. Sebab di dalamnya terkandung lycopene dan vit c yang membantu menghilangkan noda dan jerawat. Tak hanya itu, tomat juga memiliki antioksidan dan dapat menghalau kerut dan radikal bebas.
  • Mentimun. Sudah sering meletakan irisan mentimun untuk hilangkan kelopak mata hitam dan sembab? tak hanya itu, jika dimakan mentimun juga akan sangat membantu regenerasi kulit kamu. Sebab dilamnya terkandung silika yang berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen kulit, menghilangkan kerut dan kulit jadi lebih elastis. Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu
  • Wortel. Tak hanya bagus untuk kesehatan mata, sayuran bewarna orange ini bagus juga untuk merawat kesehatan kulit. Fungsinya, bisa membantu kulit tetap kenyal dan awet muda. Jadi sering sering makan jus wortelnya ya? Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu
  • Lemon. Ahai siapa sih yang tak kenal dengan buah menyengarkan satu ini, selain digunakan sebagai masker wajah. Rajin rajinkan mengkonsumsi air perasan lemon agar kulit teroptimalkan kesehatannya dari dalam juga. Lemon membantu detoksifikasi pad tubuh, juga menjaga agar tubuh tetap terhidrasi sempurna.

Cara mengolah. Seluruh opsi buah buahan diatas sangat bagus sekali, namun akan gagal kalau cara pengkonsumsiannya asal asalan. Misalnya di olah dengan menambahkan banyak gula dan krim, kan nutrisinya jadi tak tersampaikan dengan optimal? sebaiknya, konsumsilah dalam keadaan bersih, dan kualitas yang tetap terjaga. Rutinkan Makan Buah Ini Untuk Kecantikan Kulitmu

Tinggalkan Balasan