Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek,- Penyakit flu dan batuk memang jadi 2 gejala yang tidak dapat terpisahkan. Kalau kamu sedang flu, tidak lama kemudian disertai batuk yang mengganggu kerongkongan. Intinya kedua gejala ini selalu berhubungan satu sama lainnya. Meski selalu dianggap sebagai gejala umum yang terbilang sepele, pilek dan bantuk tidak boleh dibiarkan begitu saja karena bisa menyebabkan kondisi yang lebih kronis. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek

Tidak sedikit lho, orang yang mengalami sakit pilek dan batuk sampai berminggu-minggu, bahkan sampai bulanan? meski sepele, kalau cara perawatan tubuhnya salah, ya tidak akan sembuh-sembuh. Yang ada kondisi malah semakin meradang. Kamu apakah sedang mengalami masalah ini?

Mungkin kamu merasa sudah benar mengurus diri, makan teratur, minum obat dihabiskan, tapi kok gejala malah makin marah aja sih? jangan jangan, ada yang salah dengan makanan yang kamu konsumsi! Yap, selain menjaga waktu makan agar teratur, kamu perlu perhatian juga dengan jenis makanannya, jangan asal makan aja. Nah dibawah ini beberapa jenis makanan yang wajib kamu hindari saat pilek dan batuk. Catat ya! Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek

Saat pergantian musim, khususnya memasuki musim dingin, pilek dan batuk jadi gejala yang mudah sekali menyebar. Meski tak selalu disebabkan oleh faktor cuaca dan kekebalah tubuh, pilek dan batuk juga bisa semakin diperparah dengan pengkonsumsian makanan yang kurang tepat. Banyak makan saja tidak cukup, kalau kualitas makanannya tidak sesuai dengan kondisi tubuh

Jadi, hindari beberapa jenis makanan ini kalau tidak ingin kondisi tubuhmu semakin kronis, catat dan hindari untuk mengkonsumsinya! Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek

  • Susu dan keju. Olahan manis yang hampir disenangi semua kalangan ini, ternyata gak bagus dikonsumsi saat lagi pilek dan batuk. Sebab terlalu banyak mengkonsumsinya, 2 jenis makanan ini bisa mengentalkan cairan mulkus atau lendir pilek, sehingga akan memperparah saja.
  • Yogurt. Meski bagus untuk program diet, makanan lezat ini ternyata gak cocok dikonsumsi saat lagi pilek dan batuk, mengkonsumsi yogurt dapat memperparah gemuruh batuk, juga menyebabkan akumulasi cairan lebih banyak, sehingga sulit bernapas. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek
  • Makanan yang digoreng. Gak cuma gorengan di jalanan saja, apapun makanan yang digoreng itu baiknya dihindari, karena minyak akan membuat tenggorokan teriritasi, batuk jadinya makin awet.
  • Minuman bersoda. Kalau kamu salah satu penikmat minuman ini, lebih baik hindari dulu saat sedang batuk, sama halnya seperti gorengan, minuman bersoda pun bisa meningkatkan iritasi tenggorokan lebih parah.
  • Bua-buahan asam. Tidak selamanya buah-buahan dikalkulasikan baik , pada saat saat tertentu kamu perlu menjauhi buah-buahan asam, sebab bisa menyakiti tenggorokan dan meningkatkan inflamasi. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek

Tinggalkan Balasan